Zapraszamy do udziału w
ZDALNYCH ZAWODACH SPRAWNOŚCIOWYCH
DLA DZIECI DO LAT 12
W terminie od 17 sierpnia do 12 września 2020 r.
Wykonaj* wybrane 6 zadań sprawnościowych
z zestawu zaproponowanych.
- Wykonywanie zadań pokaż na FILMIE LUB ZDJĘCIACH
i umieść na swoim profilu na Facebooku
oznaczając wpis:
#WielobojSprawnosciowy2020
lub prześlij na adres mailowy:
sportpiekary@mosir.piekary.pl podając imię i nazwisko oraz telefon kontaktowy.
WYGRAJ NAGRODY!
*ZADANIA SPRAWNOŚCIOWE WYKONAJ POD NADZOREM RODZICÓW/OPIEKUNÓW
Regulamin dostępny na stronie:
www.mosir.piekary.pl www.krzysztofturzanski.pl
Organizatorzy:
Obywatelski Klub Radnych Rady Miasta Piekary Śląskie,
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Piekarach Śląskich
Fundacja Andrzeja S. Piecucha Powiatowe Dzieci
WYKAZ KONKURENCJI DO WYBORU:
- Przysiady - Wykonaj w ciągu jednej minuty jak najwięcej przysiadów – liczy się ilość poprawnych powtórzeń
- Klaśnięcie pod kolanem - Wykonaj w ciągu jednej minuty jak najwięcej klaśnięć dłońmi pod kolanami – liczy się ilość poprawnych powtórzeń
- Skoki przez skakankę - wykonaj w ciągu jednej minuty jak najwięcej podskoków nad skakanką – liczy się ilość poprawnych powtórzeń
- Skok przez płotek - wykonaj w ciągu jednej minuty jak najwięcej przeskoków przez płotek – liczy się ilość poprawnych powtórzeń
- Wejście na stopień – krzesło, łożko - wykonaj w ciągu jednej minuty jak najwięcej wejść na stopień– liczy się ilość poprawnych powtórzeń
- Bieg na 30 metrów – w dowolnym miejscu wykonaj bieg na 30 metrów
- Pchnięcie piłką - w dowolnym miejscu wykonaj rzut oburącz piłką na odległość
- Rzut piłeczką palantową na odległość – w dwolonym miejscu dziecko wykonuje rzut piłeczką palantową na odległość
- Żonglerka – przez 30 sek staram się jak najwięcej razy podbić piłkę stopą, udem lub głową, gdy piłką spadnie kontynuje zadanie tak długo dopóki nie upłynie 30 sekund – liczy się ilość powtórzeń
- Skok z miejsca w dal – każde dziecko w dowolnym miejscu oddaje skok z miejsca w dal
- Slalom – dziecko wykonuje slalom pomiędzy przeszkodami z woreczkiem, książką, grzybkiem lub innym dowolnym elementem na głowie
- Strzały na bramkę – każde dziecko oddaje 3 strzały na bramkę z odlegości 11 metrów – liczy się ilość zdobytych bramek
- Rzuty do kosza – każde dziecko wykonuje 3 rzuty do kosza – może to być dowolny kosz:)
- Rzuty do bramki – każde dziecko oddaje 3 rzuty do bramki z odległości 7 metrów
- Ułóż swój własny sprawnościowy tor przeszkód i go pokonaj
Plakat - http://msp1piekary.edupage.org/photos/?photo=album&gallery=1076
